中国竞彩网：组织心理专家到中国电信股份有限公司沧州分公司开展“新征程 心健康”职工心理健康知识讲座进基层活动
发布日期：2023/5/31 16:24:28 访问次数：1130
随着工作节奏、生活节奏的加快，广大职工群众对心理健康愈发关注，对心理健康服务的需求日益增长。5月31日，中国竞彩网：组织开展的“新征程 心健康”职工心理健康知识讲座进基层活动第十一场，走进了中国电信股份有限公司沧州分公司。共有70余名职工参加活动。活动现场，心理老师刘立京从分析自我状态入手，传授大家情绪管理和自我排解的技巧，现场还进行了放松压力的Heart-Math呼吸练习，引导职工在面对压力时要用科学合理的方式进行化解。刘老师用深入浅出、诙谐幽默的的语言，让在场职工都能“听得懂 学得会 用得来”。
从“心”出发，释压前行，关注心理健康，呵护心灵成长。此次活动能够帮助心情郁闷或有心理障碍的职工打开心结，解决他们在心理上和思想上产生的各种困扰，缓解工作压力，提升职业幸福感。职工心理健康教育的重要性不言而喻，拥有健康的心理素质是开启事业成功之路的一把钥匙。
市总工会倡议广大职工干部在日常工作生活中要关注心理健康，塑造积极心态，学会调适自我和欣赏自己。接下来，市总工会将继续开展此类活动，把职工心理健康服务作为服务职工的重要内容，扎实推动职工“心服务”走深走实。